Há um motivo sério pelo qual não deves urinar no duche. Se alguma vez urinaste no duche, presta atenção.
Explicações dos Especialistas
A uroginecologista Dr.ª Teresa Irwin, especializada em saúde pélvica e incontinência, explicou aos seus seguidores no TikTok que, ao fazermos isso, estamos na realidade a treinar as nossas bexigas para quererem urinar quando ouvem o som da água.
@dr.teresa.irwin I said what I said! Unless you’re struggling with total bladder emptying you need to hear this #bladdertips #pft #obgyn
“Não deves fazer isso todas as vezes porque o que acontece é que, cada vez que ouves o som da água, a tua bexiga vai querer urinar – porque está habituada a ouvir o som da água no duche”, disse ela.
As Consequências a Longo Prazo
Ecoando as palavras da Dr.ª Alicia Jeffrey-Thomas, que alertou os seus seguidores no TikTok no verão passado, urinar enquanto o duche está a funcionar poderia realmente ter ‘consequências enormes’ a longo prazo.
De facto, poderias querer parar de urinar enquanto o duche está a funcionar também.
Dr.ª Jeffrey-Thomas explicou: “Se urinares no duche, ou ligares a torneira ou o duche e depois sentares-te na sanita para urinar enquanto a água corre, estás a criar uma associação no teu cérebro entre o som de água a correr e a necessidade de urinar.
“Combina isso com disfunção do pavimento pélvico, seja agora ou mais tarde, e isso vai potencialmente levar a problemas de fugas quando ouvires água a correr fora do duche.
“Infelizmente, aqueles de nós que foram designados como femininos ao nascer e têm essa anatomia, não estamos concebidos para urinar de pé… o teu pavimento pélvico não vai relaxar adequadamente significando que não vamos esvaziar a bexiga super bem.”
Oferecendo conselhos aos seus seguidores, Dr.ª Jeffrey-Thomas acrescentou: “Tenta urinar antes de sequer ligares o duche ou a água e, se sentires vontade enquanto estás no duche, tenta ignorá-la.”
Ela também apontou para o experimento de condicionamento clássico do cientista Ivan Pavlov, em que Pavlov conseguiu condicionar cães a salivar ao som de um sino, pois tinham sido ensinados a associá-lo com comida.