Vocês ouviram bem, pessoal: aquelas pessoas que gostam de falar o que lhes vai na alma, mesmo que sejam sentimentos negativos, podem viver pelo menos dois anos mais do que aqueles que se escondem atrás de uma máscara de felicidade.
O estudo, publicado na conceituada Revista da Sociedade Americana de Psicologia, envolveu mais de 6000 pessoas e revelou que reprimir as emoções pode ser fatal. Afinal, guardar as emoções negativas pode aumentar a pulsação e transpiração, levando a problemas cardiovasculares, hipertensão, cancro e problemas renais.
Então, o que fazer para prolongar a vida? Falar o que vem à cabeça! Os pesquisadores descobriram que pessoas que não têm medo de expressar o que sentem, mesmo que sejam sentimentos negativos, correm menos riscos. É isso mesmo, pessoal: ter um mau feitio pode ser a chave para uma vida longa e saudável!
Não perca tempo guardando os seus sentimentos: diga tudo o que pensa e viva por muitos anos!
